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8月5日

酷暑の中、日向、日蔭、冷房の部屋への出入りで

自律神経が乱れます。適度な部屋の温度設定や

水分補給を心がけましょう。とヨガkanako先生。

生徒の中にＳＵＰにはまっている女性がいる。立ち上がりが難しそうだ。

身振り手振りでＳＵＰの面白さ、とめどなくおしゃべりが続く。

いろいろ質問するとエンドレスになりそうなので、今度また教えて

次回が楽しみだ。