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12月20日

浅間ケアプラザに配達後、急斜面を下りたら、西スポーツセンターのプールへ。

サービス券提出するが？期限が切れているので使えない。自宅には回数券いっぱい残っていたのに。

久しぶりのプール、水温が心地いい,あっという間の一時間。水に浸かって動くことが目的、体の調整には適している。