昨日、今日と公園でのラジオ体操に参加、意外にきつくて 今まで馬鹿にしていたことがうそのよう。 夕方約800mぐらいを5分かけて走る。スピードを上げたために 何回も肺炎にかかったので怖くてスピードを上げられないのである。 ランというのは苦しくなって…
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