2018-02-10 ■ 年始間もなく体調を崩し、暖房と一心同体の毎日でしたが やっと暖房なしでも過ごせる時間帯が出てきました。 公園の坂道や、土道を利用した動きのトレーニングを始めました。 汗をかくぐらい動ければ回復も近いと思って続けたいと思っています。